Слова лечат: как помочь близкому бороться с раком

Онкологический диагноз кардинально меняет жизнь. Пациенту предстоит пройти сложный путь к принятию своего заболевания. Помочь в этом могут близкие люди. Как поддержать человека в борьбе с раком, «Север-Прессу» рассказали в пресс-службе Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

«Привычный уклад рушится, а как жить дальше, человек не знает. Часто возникает страх будущего, ощущение жизненного тупика и обреченности», — пояснили специалисты центра.

Что чувствует онкобольной после подтверждения диагноза

После постановки диагноза человек проходит пять психологических стадий:

• Отрицание: «Этого не может быть со мной». Кто-то впадает в бездействие, а кто-то ищет «более компетентного» врача.
• Гнев: «Почему я?», «За что?»
• Торг: «Если я буду строго следовать лечению — болезнь отступит». Некоторые ищут альтернативные методы лечения.
• Депрессия. Когда человек осознает, что болезнь — это новая реальность, может наступить фаза глубокой печали. Он переживает потерю прежнего образа жизни, своих планов. Это естественная реакция на тяжелую ситуацию, ее нужно принять и прожить.
• Принятие. Пациент приступает к лечению не из-за отчаяния, а из осознанного выбора. Он снова замечает простые радости жизни и настроен на выздоровление.

Как помочь близкому в борьбе с раком

1. Будьте рядом и слушайте.

Иногда человеку просто нужно выговориться. Задавайте вопросы, показывайте, что вам очень важно, как и что он чувствует.

2. Предлагайте конкретную помощь.

Помогайте с бытовыми делами. Они отнимают много сил. Спросите, можете ли вы помочь по дому, сходить в аптеку. Так больному проще принять поддержку.

3. Уважайте личные границы.

Не навязывайте свою помощь, если человек отказывается. Скажите: «Я переживаю за тебя, давай вместе обсудим, что делать».

4. Ходите с ним на приемы к врачу.

Такая поддержка поможет пациенту. А вы сможете задать все волнующие вопросы.

5. Поддерживайте позитивный настрой.

Проявляйте эмпатию, не обесценивайте эмоции фразами вроде «Не переживай». Не сравнивайте больного с другими.

6. Обсудите возможную консультацию с психологом.

Объясните, что это не слабость, а часть лечения. Если человеку тяжело говорить о болезни, не настаивайте.

Покажите, что всегда готовы поддержать и поговорить. Не пытайтесь решить все за человека. Помогайте, но давайте возможность самому принимать решения.

«Главное, не опускать руки и бороться. Об этом говорят все ямальцы, которые участвовали в окружном проекте «Выбор жизнь», нацеленном на психологическую поддержку людей с раком», — подытожили в Ямальском центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

Генетика, возраст и образ жизни влияют на вероятность развития рака груди. Как снизить риск заболевания — в материале «Север-Пресса».

Читайте «Север-Пресс» в мессенджере «Макс».